Rester mince est un combat de tous les instants quand la tentation est à tous les coins de rue. Cependant, je n’ai pas su résister à cette tentation et je dois désormais mettre tout en œuvre afin de perdre les kilos que j’ai accumulés durant ces dernières années.
Je me suis beaucoup documenté sur les régimes ainsi que sur les dangers de certains régimes et je dois bien avouer que le sujet est plus complexe que ce qu’on pourrait croire de prime abord. Pourtant, en cherchant bien, il est assez simple de trouver un bon régime qui a fait ses preuves et qui est adapté.
Régime pour homme : tout ce que vous devez savoir afin de mener à bien votre régime
Un bon régime ne peut réellement être efficace que si vous le faites sérieusement et sans tricher. De plus, le régime ne consiste pas à s’affamer afin de maigrir, mais plutôt à mieux manger afin de donner au corps ce dont il a vraiment besoin.
De nombreux aliments sont pauvres en calories et en mauvaise graisse et ont un effet bénéfique sur le corps. En soignant son alimentation et en faisant un minimum de sport, n’importe qui peut perdre du poids à condition de ne pas abandonner en cours de route.
